1.Писать в названии темы "Помогите за +", нужно писать четкое название проблемы.(Бан 2 дня, тема в корзину)
2.При заливание скрина использовать только известные фотохостинги такие как http://www.radikal.ru/ , http://itrash.ru/ .

Как оформлять:

1.Какой у вас фотошоп (CS2 , CS4..)
2.Какая именно у вас проблема.
3.Скриншот